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成都华西中学心理健康周：“预见自己，预见未来”生涯体验活动：

花繁似锦的五月，草长莺飞，成都华西中学“5·25”心理健康周活动已微笑着到来！“5•25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是：关爱自我,了解自我,接纳自我，希望同学们在关注自己学业、关注自己身体健康的同时，更要关注自己的心理健康，迎接未来的挑战，遇见自己，预见未来。

本次心理健康周活动以“生涯规划”为主题，“什么是生涯？生涯需要规划吗？”实际上，中学生正是进行生涯规划的最佳时机，生涯规划更像是一段自我探索、自我了解、自我肯定、不断提高自己的社会适应力和社会化水平的旅程。2025年5月22日下午15:30，“遇见自己，预见未来”生涯体验日活动在体育馆进行，成都华西中学高一年级400多名学生与来自于澳门广大中学的师生一起在这里开启了一场职业生涯之旅。

活动现场由“发现另一个我、兴趣魔法帽、专业直升机、职业万花筒、立个Flag”五个体验活动组成，参与活动的每一位同学会首先领取一份“我的生涯书”体验手册，再在志愿者同学的介绍下参与体验游戏。

本次生涯体验日通过多种活动，让成都华西中学同学们在探索个性特征并了解兴趣倾向的基础上，确立发展目标，在学习生活中做出改变，并为今后的职业生涯做初步规划。

此次 “游戏互动、寓教于乐”的活动形式受到学生的欢迎，成都华西中学同学们表示这样的体验活动使自己收获良多，激发了自己生涯规划的意识，更为今后学习生活起到了积极促进作用。